Anne LuksengårdMjelva
KvinnehelseTrebarnsmorUltraløper
Anne Luksengård Mjelva er daglig leder ved kvinnehelsehuset House of Femme i Trondheim. Hun har tre barn og løper ultra. Her skriver hun om hverdagstrening og kvinnehelse, med fagbakgrunn fra en mastergrad i Sports Performance Enhancement.
Daglig leder, House of Femme
Kvinnehelsehus i Trondheim — klinikk og treningssenter
MSc Sports Performance Enhancement
Edinburgh Napier · bachelor i bevegelsesvitenskap, NTNU
Styremedlem i Hell Ultraløperklubb
Tidligere daglig leder i Røros IL
NM-gull i terrengultra
Vant 120 kilometer i Paris · løper mellom 90 og 140 kilometer i uka
Tanker fra stien
NM terrengultra, Meråker
«En uke senere tørker jeg enda bort gjørme fra ørene og verk fra skrubbsåra.»
Om energi og prestasjon
«Å spise for lite gjør deg ikke til en tøffere løper. Det gjør deg bare dårligere rustet til å tåle treningen.»
Zugspitz Ultratrail
«De første 7,5 timene gikk i mørket, før jeg nådde den siste toppen Osterfelderkopf ved soloppgang.»
Følg Anne
«Å spise for lite gjør deg ikke til en tøffere løper. Det gjør deg bare dårligere rustet til å tåle treningen.»
«NM Terrengultra 2026 / Meråker Mountain Challenge | 1. plass | 70 km | 4000 høydemeter | 11:21:27»
«Til og med pallen er for teknisk i Meråker»
«Når 70 km ikke er langt nok»