Anne LuksengårdMjelva
KvinnehelseTrebarnsmorUltraløper
Anne Luksengård Mjelva er daglig leder på en klinikk og et treningssenter for kvinnehelse i Trondheim. Hun har tre barn og løper ultra. Her skriver hun om hverdagstrening og kvinnehelse, med fagbakgrunn fra en mastergrad i Sports Performance Enhancement.
Tanker fra stien
NM terrengultra, Meråker
«En uke senere tørker jeg enda bort gjørme fra ørene og verk fra skrubbsåra.»
Om energi og prestasjon
«Å spise for lite gjør deg ikke til en tøffere løper. Det gjør deg bare dårligere rustet til å tåle treningen.»
Zugspitz Ultratrail
«De første 7,5 timene gikk i mørket, før jeg nådde den siste toppen Osterfelderkopf ved soloppgang.»
Følg Anne
På Instagram deler Anne løpene, treningen og fagstoff om kvinnehelse, i sitt eget språk. Reels fra hverdagen og rapporter fra løpene, samme uke.
«Å spise for lite gjør deg ikke til en tøffere løper. Det gjør deg bare dårligere rustet til å tåle treningen.»
«NM Terrengultra 2026 / Meråker Mountain Challenge | 1. plass | 70 km | 4000 høydemeter | 11:21:27»
«Til og med pallen er for teknisk i Meråker»
«Når 70 km ikke er langt nok»